善玉菌を増やすサプリメントを摂ることで、善玉菌（乳酸菌、ビフィズス菌）を元気にして増やして、悪玉菌の増殖を抑えて、腸内環境を改善し整える効果があります。 普通に暮らしていても、ちょっとした不摂生で、善玉菌が減って悪玉菌が増えてしまうような状態になってしまいます。   よっぽど善玉菌を意識して、善玉菌を増やす生活習慣を身につけていない限りは、歳をとるだけでも減っていく善玉菌を増やしていくこ … 続きを読む 善玉菌を増やすサプリで腸内環境を整える！